Als begeisterte Pilatesflowstrainerin teile ich meine Leidenschaft für Bewegung und Natur in all ihren Facetten. Aufgewachsen in den Bergen, habe ich schon früh die Freude am Wandern entdeckt und Gästen die beeindruckende Landschaft nähergebracht.

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Durch meine Liebe zur Bewegung habe ich verstanden, wie wichtig die Balance zwischen Anstrengung und Regeneration für das Wohlbefinden von Geist und Körper ist. Diese Balance bildet die Grundlage, um den Herausforderungen des Alltags mit Stabilität und Resilienz zu begegnen.

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Ich lade Sie ein, gemeinsam mit mir an Ihrer körperlichen und geistigen Fitness zu arbeiten und die positiven Auswirkungen von Pilatesflows zu erleben.

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Zeit, für eine Methode die Tiefer geht und für Alle zugänglich. Für ein langfristiges und nachhaltigeres, leichteres Leben in deinen Körper!

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Die Pilatesflows-Methode hat mir gezeigt, dass “Sport” nicht immer Anstrengend und Mühsam sein muss um sichtbare Resultate zu sehen und zu spüren.

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Pilatesflows ist für Alle.

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Die spezielle Methode bildet die Grundlage für einen gesunden, schmerzfreien Körper und nachhaltige Transformation. Die Bewegungselemente greifen wie ein präzises Uhrwerk ineinander. In jeder Einheit lernt dein Körper sich auszubalancieren, Blockaden zu lösen und die Muskulatur gezielt anzusteuern.

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Element aus; Physiotherapie, Osteopathie, die integration der Faszien, das Powerhaus, den Tiefenmuskulaturen und Mehr!